しつもん

「小天使」ってなんて読むんですか?って質問がありましたが、「こてんし」って読みます☆
たまに「しょうてんし」って間違われるんだよなぁ(^_^;)笑

シークレット

楽しかったです(*´∀`*)
やっぱサイバーはみんなとの距離が近くて良いな☆★

次は2月20日、ホリデー新宿です(*´∀`*)
ご予約はこちらまで★

setsuki_fanmail@yahoo.co.jp

緊急告知

2月18日、池袋サイバーの無料イベントにシークレットで出演します。
小天使あげはではありません。

※ライブについての質問に関しては一切お答えする事が出来ませんので、宜しくお願い致します。

しつもん

☆質問なんですけど、香水とか使ってますか?
使ってたら何使ってるか教えて下さい!

★めっちゃ使ってるよぉ(*´∀`*)
プライベートでは、グッチのラッシュ2、ブルガリプールオム、エタニティ、とかかな★

ライブの時は、アリュールオム、ブルージーンズ、エンジェルハートなどなど…みんなから貰った物を好んで使わせてもらってます(*´∀`*)
香水つける事によってライブのテンションとか上がったりするから匂いって凄いよね(*^^*)

しつもん

☆セツキくんファンの子の名称ってないんですか?

★特に考えたことなかったなぁ…(^_^;)笑
なんかいい名前あるかなぁ??笑

ベタにセツ子にする?( ̄□ ̄;)笑

しつもん

☆セツキ君はカラコンとかしないんですか?

★プライベートではしないけど、ライブ中はしてるよ〜☆
最近はグレーのカラコンしてる!
昔は紫のカラコンしてたよ(*^^*)

最近また紫にしようか悩み中なのだ(´∀`)

しつもん

☆こないだのライブのメイク素敵でした(*´∀`*)
頬のキラキララメメイクは何使ったんですか?

★チャコットのキラキラのアイシャドウを使ったよ(*´∀`*)
メイクさんが持ってたんだけど、これは良い!と思って次の日に名古屋の栄のチャコットまで買いに行きました(*^^*)笑

写メール

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載せる(*´∀`*)

しつもん

☆どんなダイエットしたんですか?って質問が多かったので答えます★

★俺は割と不健康なやり方だけど、基本夕飯を抜きました。
食べても夕方6時より前で、サラダとか、カロリーが低くて脂質、炭水化物が少ないもの。
ドレッシングもノンオイル。
胡麻ドレッシングとかはカロリー高いからダメだよ☆

あと、飲み物は水かお茶!どうしてもジュース飲みたかったら、0kcalコーラにする。
どうしても間食したかったら、0kcalゼリーとかね☆

でも、栄養が不足がちになるので、毎日お昼に野菜ジュースを飲む!
野菜ジュースも「野菜生活」とかはカロリーと糖質が高いから、「野菜一日これ一本」ってやつにしよう。味は…って感じだけど(^_^;)

あと、脂質、炭水化物は少なめが良いけど、たんぱく質はちゃんと取らないとダメなんだ。
因みにたんぱく質が多く含まれてダイエットに良い食べ物は、豆腐、納豆、魚、鶏肉…とかかな。
あと、スルメはカロリーが低くて脂質、炭水化物がほとんど含まれてないのに、たんぱく質はめっちゃ含まれてるよ!

まぁそんな感じだ!

因みに体重1kg痩せるには、約7500kcal消費しないといけないらしい。
成人男性が1日に消費するのが約1800kcal、女性が1200kcal〜1400kcalくらいだから、何も食べずに生活したとして、1kg痩せるには4日以上かかるわけだ。
でも、何も食べずに生きるなんて不可能だから、もっとかかる訳です。

だから、体重が減らないからと言って、すぐやめるんじゃなくて、絶対痩せるって信じて頑張って続ければ必ず痩せます。

だから、これ見てダイエットしようと思った子は自分を信じて頑張れ!(*´∀`*)

因みに俺が1月に夕飯を取った回数は、31日中、6日です(笑)

写メ

載せようかな…